Psykologin bakom sötsug, vanor & en hälsosam livsstil.
Från konstant sötsug och matångest till “nej tack jag är inte sugen” utan förbud och dieter. Jag är utbildad beteendevetare, certifierad coach och har själv lyckats vända en problematisk relation till mat genom att i princip gå tvärtemot alla klassiska råd. Från mig får du inga kostplaner eller träningsprogram - allt det där tror jag att du kan redan. Här får du mentala verktyg för att lyckas med kost och träning. Gör dig redo att få större resultat med mindre ansträngning.